مدونات الرأي

هوناً ما

التوازن.. الحلقة المفقودة في حياتنا

سألتني إحداهن يوماً مستنكرة؛

لماذا لا يتعامل الناس بتوازن، لِم المبالغة في تقمص أدوار ليست لهم، ما بال هناك ما يدعونه “زي بابا” “زي ماما” “زي أختي” “زي أخويا”، لما لا يكون الرئيس في العمل رئيساً وحسب دون أن يُحمّل نفسه وغيره ما لا يُطيقون من واجباتٍ ليست عليهم، فدور الأب ليس سوى للأب والأمر كذلك في كل شيء، لماذا تلك المبالغات في حياتنا؟!

ثم قالت ساخطةً: لم ليس هناك توازن في أي شيء؟!
.
أذكر أنه ذات يوم أخبرتني إحدى صديقاتي أنه ورد عن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أنه قال: أحبب حبيبك هوناً ما عسى أن يكون بغيضك يوماً ما، وأبغض بغيضك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك يوماً ما.
فتفكرت في واقع ذلك فوجدت جُلّ من كانوا مقربين بشكل مثير للانتباه هم الآن أبعد ما يكون عن بعضهم بل ومنهم من يحملون ذكريات سيئة وكأنه لم يكن هناك بينهم يوم جيد، وكأن كلاً منهم يرى ما بينهم من مواقف ليست سوى درباً من التظاهر والكذب!

ثم تأملت قليلاً في خبايا النفس البشرية وانعكاساتها على المواقف اليومية فوجدت أن البشر بشكلٍ عام راغبين في التغيير باستمرار، وذلك لأن النفس وببساطة تعتاد كل شيء جميلاً كان أو غير ذلك، ثم تَمَلُّه فتزهده ويُصبح إما أمراً ترغب في الهرب منه أو تغييره وإما واقعاً تتقبله على مضض وبالداخل نيران مشتعلة من الضيق.

إن نفوسنا يا رفيق تواقةٌ بطبيعتها مهما اختلفت التفاصيل، المهم في الأمر أنها تحتاج منّا تفهم ذلك ومن ثَم التعامل معه بما يجعل الحياة أفضل وكذلك استغلاله بما يجعل إنتاجيتنا أعظم.

فمثلاً: في علاقاتنا نحتاج إلى أهل وأصدقاء وزملاء وو..إلخ، أي إلى نوعياتٍ مختلفة من العلاقات والمشاعر فلا تَمَل ولا تُمَل.

فليس هناك يا رفيق من سيرتاح طويلاً وهو طوال الوقت في البيت بلا صديق ولا رفيق خارج نطاق العائلة، ولن يسعد طويلاً بالحياة مع أصدقاء بين الحياة والنت بعيداً عن الجو العائلي المختلف بالطبع، و “طويلاً ” تلك قد تكون سنوات وقد تكون شهور أو أقل، لكن الخطورة في الأمر أنه كلما طال على نحو غير معتدل كلما كان الرجوع أصعب لأنك وقتها ستكتشف أنك قد أهملت الكثيرين مقابل شخص واحد أو فئة واحدة، وستدرك أنك قد اعتدت الحياة بقالبٍ معين، ورغم ما تعانيه من ضيق واحتياج إلا أنك لا تعلم كيف تصلح كفتيّ الميزان.

وقد يحدث كل ذلك مع الطرف الآخر قبل أن تمر به بنفسك، فعليك عندها أن تلتمس له الأعذار وتضَع أمامك أنه يحتاج إلى مراجعة نفسه وحاله، فاترك له مساحته الخاصة.

وإذا أخذنا الأمر من ناحية أخرى تجد أن البشر غامضون مهما ظهرت شخصياتهم بسيطة، والعلاقات معقدة مهما ظهر انسجام أطرافها منذ البدايات، فقد يكتشف المرء مثلاً بعد عامٍ من علاقة أو صداقة أنه مع الشخص الخطأ، والعكس بالعكس، فقد تبغض شخصاً بمجرد أن تعرفه ثم يصبح من أقرب خلق الله إليك ولا تدري كيف تحول الأمر على هذا النحو.

لذلك فإن النصيحة يكمن فيها سر حماية نفسك من التسرع وما يعقبه من ندم، ومن الإسراف وما يعقبه من ملل.

وعلى جانب آخر تجد أن “هوناً ما” قاعدة مفقودة في كل شيء، فمثلاً أثناء الدراسة كثير من الطلبة يقضون أياماً عديدة دون إعارة الانتباه للتعليم ثم تجدهم في أيام قليلة بين سهرٍ واجتهاد لأن الامتحانات قد طرقت الأبواب، وكذلك هناك من يرهق نفسه في العمل ليل نهار حتى يأتي عليه وقت بلا قوة ولا طاقة، والأمثلة كثيرة في كل جوانب الحياة نفسية وعملية، لكن العنصر الأساسي هو أن التوازن في الحياة أمر ضروري وهو للأسف الأكثر ندرة والأشد صعوبة لكنه يستحق تحمل عناء المحاولات حتى يتحقق ولو جزئياً.

إن حياةً متوازنة بين أخذٍ وعطاء، عملٍ وراحة، جدٍ ولعب، لهي حياةٌ صحية منتجة، ووقايةٌ من كثير مما يعاني منه الناس حالياً.

وهنا أُكرر ثانية؛

“حاول فكل شيء مع المحاولات ممكن.”

جميع المقالات المنشورة تُمثل رأي كُتابها فقط، ولا تُعبر بالضرورة عن ام تي اي بوست.

أظهر المزيد

دعاء حمدي

طبيبة نفسية مصرية وكاتبة حرة، صاحبة كتاب "قصة قلب" الصادر عام 2014 والمشارك في معرض القاهرة الدولي للكتاب وصدرت منه طبعتان حتى الآن.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
marsbahisEscortSaatlik escortManisa escortGümüşhane escortfethiye escortEsenyurt escortmasözmasözantalya escortbetturkeydeneme bonusu veren sitelercasibombets10casibompusulabetbetmatik twitterbaywinGrandpashabetcasibomholiganbetbettilt girişcasibom girişslot sitelerisekabetbetmatikbetkanyonsekabetholiganbetdeneme bonususlot sitelericanlı casino sitelericasino siteleribonus veren sitelerataşehir escortjojobetbetsatGrandpashacasibomjojobetGrandpashaholiganbetpinbahiscasibomGrandpashaholiganbetjojobetpinbahiscasibomjojobetholiganbetbetsatpinbahiscasibom giriş twitterümraniye escortmarsbahiscasibom girişcasibom girişcasibomcasibom girişcasibom girişcasibom girişBetwoon
Etimesgut evden eve nakliyatankara ofis taşımacılığıeskişehir emlakEtimesgut evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyathayır lokmasıçankaya evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatçekici ankaraAntalya Çitseo çalışmasıtuzla evden eve nakliyatmaldives online casinoankara evden eve nakliyatoto çekiciEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyattuzla asansörlü nakliyatpolatlı evden eve nakliyatMedyumniğde evden eve nakliyatyenimahalle evden eve nakliyateskişehir uydu servisigoogle adspubg mobile ucbatman evden eve nakliyatankara evden eve nakliyattuzla nakliyatüsküdar evden eve nakliyatMapsodunpazarı emlakcasibom girişgebze evden eve nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlariptv satın aleskişehir web sitesidextools trending botdextools trendingdextools bottrending bottrending dextoolstrending dextools botkocaeli evden eve nakliyatAntika mobilya alanlarantika eşya alan yerlerantika eşya satmakseo fiyatlarıcasibom giriş twitterdex trending botdextools trending botdextool trending servicedextools trending servicecmc trending botcoinmarketcap trending botdextools trendingtrending bothow to trending on dextoolsdextools volume botcasibom giriş twittercasibom giriş twittercasibom giriş twittercasibom giriş twittertrending on dextoolsfront runner botfront run botfront running botmev botdex sniper botpancakeswap botpancakeswap sniper botsolana sniper botsol sniper botsolana botMetafizikmarsbahismarsbahismarsbahismarsbahismarsbahismarsbahiscasibom giriş twittercasibom giriş twittercasibom giriş twittersms onaysanal numara almadextools trending